El 1 y 2 de octubre tengo la suerte de asistir a las V Jornadas de Emociones y Bienestar, evento organizado por la Sociedad Española para el estudio de la Ansiedad y el Estrés.
Temas muy interesantes. Gente que admiro mucho. Tanto que aprender.
¡¡Todo un lujo!!
(Originalmente publicado el 03/01/2015)
Cuando comienza un nuevo año muchos no podemos evitar proyectarnos y pensar qué cosas nos gustaría conseguir en los 365 días que tenemos por delante. Nos gustan los comienzos, y aunque solemos preferir los marcados por el calendario, cualquier día es bueno para empezar.
Pero también es cierto que no es TAN fácil empezar. Aún cuando sentimos que estamos atravesando por un buen momento en nuestras vidas, a la hora de la hora nos falta motivación, tenemos miedo o simplemente nos da pereza y lo dejamos para el próximo lunes. Pues vamos a ponerle una trampa al miedo, vamos a despertar nuestra motivación y le vamos a echar agua fría a la pereza con lo que te voy a contar. Sigue leyendo
Círculo de Bienestar 